姜枣茶(补气血)

作者： Sherry华燕

这是一道对女孩子很友好的茶，很多女生气血不好，月经不调，可是试试做给自己喝，虽然过程会有点麻烦，但是也是为了自己好，毕竟自己做的姜枣茶比外面的健康卫生，做完一大壶可以放在冰箱，每天早上舀两勺来一杯，整个人都是暖暖的

用料

• 红枣 800g
• 姜 1000g
• 水 适量
• 红糖 适量

姜枣茶(补气血)的做法步骤

步骤 1

红枣洗净去核，去核只能一个个去，要比较有耐心

步骤 2

姜洗净去皮，切成一小块

步骤 3

把红枣拿去搅拌机打碎

步骤 4

姜放进搅拌机打碎，尽量打碎点，比较有姜的味道，我这个不够碎，

步骤 5

红枣和姜混在一起搅拌，尽量搅均匀。我的姜放的比较多，因为可以吃的辣

步骤 6

倒下锅里煮，加适量的红糖，加适量的水，边煮边搅拌。一定要不停搅拌，避免糊了

步骤 7

等煮到像图片那样，也就是很粘稠，没有什么水分就可以关火了。

步骤 8

冷却后用玻璃瓶装起来放冰箱冷藏，记得封闭好。

步骤 9

可以每天弄两勺加热水冲开喝，喝完全身都是暖暖的。

姜枣茶(补气血)的小贴士

1.喜欢吃姜的可以多放点姜，喜欢甜点放多点红糖 2.煮的时候加水是为了熬久点让它更出味 3.建议早上喝比较好

菜谱创建时间：2018-08-22 09:13:00