银耳、莲子和百合分别提前两小时浸泡,
浸泡好的银耳去出多余的杂质洗干净,将撕碎的银耳、莲子、百合、冰糖一同放入炖锅内放入,(冰糖根据自己的口味添加,喜欢甜就多放一些,不喜欢太甜就少放一些)
开火煮开后转小火炖一个小时后加入红枣炖十五分钟,再加入枸杞和洛神花盖上盖炖7-8分钟,就好了,(喜欢汤汁颜色鲜艳点的可以多加一些洛神花)