将五花肉切片后和蒜瓣一起用油炸至两面金黄。 将尖椒和红椒洗净切丝留用。
炸五花肉的油留锅,烧热后加入郫县豆瓣和老干妈,炒香放入葱姜,加入五花肉翻炒,然后加入菜花,加适量盐和鸡精,加入少量生抽和酱油调味。翻炒两分钟后加入开水,盖上锅盖焖煮。
喜欢吃脆一点的菜花可以少焖一会就出锅。
喜欢吃软一点菜花的可以先煮后炒。