1.前腿肉洗净用叉子扎一扎方便入味,均匀抹上叉烧酱、酱油、料酒,再放姜片一起腌制;(这个步骤最好提前一晚先腌上,没有的话半天也可以)
2.电饭锅底倒一点点油防止粘锅,腌制好的肉放进电饭锅按煮饭键煎煮,中间翻一次面;(不用电饭锅用炒锅煎也可以,中小火慢煎,煎到熟透)
3.煮熟后拿出放碟里,表面抹上一勺蜂蜜;
4.烤箱上下管调200度(或者微波炉选烤肉键)烤5分钟左右(表面稍焦上色)翻面再抹上蜂蜜再烤5分钟即可;
5.稍微凉一点切片。
前腿肉最好选带点肥的梅花肉,出油比较香。