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减脂餐
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作者:
luckystaryuan
8月开始减脂,记录自己的饮食
用料
粗粮,鸡蛋,鸡胸肉,各种蔬菜水果
减脂餐的做法步骤
步骤 1
每餐都要含蛋白质,碳水和脂肪
步骤 2
吃七分饱
菜谱创建时间:2018-08-14 16:59:14
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