8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉

作者： 小橘-Orange

黄的绿的圆圆胖胖 入口营养 拍照上镜 宛如1.8的模特

用料

• 牛油果 1个
• 鸡蛋 2个
• 无花果 1个
• 圣女果 3-4颗
• 血橙 2片
• 全麦面包 1片

8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

把牛油果对半切开 取出果核然后再适度的挖一些果肉 不能挖太多 否则牛油果烤的时候会失去重量 蛋黄蛋清分离 把蛋黄放进挖好的地方

步骤 2

放进烤箱里烤 3-5分钟左右即可撒上黑芝麻

步骤 3

左边👈的是全面吐司 用一片 切成三角形 在上面抹匀牛油果🥑 加上喜欢的水果 我认为配上 无花果是绝佳

步骤 4

放 血橙 鸡蛋 牛油果粒无花果 粒

8分钟早餐|牛油果鸡蛋沙拉的小贴士

牛油果不要 掏太多！不然失去重量 放在烤箱里不好烤

菜谱创建时间：2018-08-13 11:25:40