无油无糖的全麦香蕉小饼～～如何消耗吃不完的烂香蕉

作者： 跳跳石Amy

香蕉一买总是一把，而夏天的香蕉熟得实在太快，香蕉奶昔，香蕉牛奶～，还没想起怎么更快速地各种品尝，它就熟得都拿不起来了。于是参照了各种方子，按自己的喜好，用这烂香蕉做了无糖无油香蕉小饼。实在好吃，所以写一下，推荐给大家。当早餐或下午茶吃很不错，健康营养，吃起来毫无无负罪感。 家里正好有烂香蕉的，就试试吧😄

用料

• 香蕉 3根
• 鸡蛋 3个
• 牛奶 60克
• 全麦粉 25克
• 玉米淀粉 25克
• 椰蓉 适量，爱吃多少加多少
• 泡打粉 一小勺/也可不放
• nutri-brex即食全谷物麦片 三块
• 香草精 几滴
• 白醋 一小勺

无油无糖的全麦香蕉小饼～～如何消耗吃不完的烂香蕉的做法步骤

步骤 1

香蕉烂得拿不起来，没法直接吃了，但是却成了做美味的好食材

步骤 2

把所有材料加一起，搅拌均匀

步骤 3

烤箱170-180度预热。 一勺摊成一个小饼在烤盘上。 预热完入烤箱烤25-30分钟。

无油无糖的全麦香蕉小饼～～如何消耗吃不完的烂香蕉的小贴士

喜欢椰蓉，所以放了好多。😜 如果喜欢其他如：红枣，蔓越莓，坚果，都可以切小粒加入。发挥你的创意，做适合你口味的美食吧

菜谱创建时间：2018-08-13 10:09:33