瘦身期杜绝难喝果汁 | 黄瓜菠萝汁

作者： 下厨房用户_e2kjb

办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现，一点一点的变厚。想要简单不费力让肚子瘦下去，来一杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧~

用料

• 黄瓜 120g
• 菠萝 280g

瘦身期杜绝难喝果汁 | 黄瓜菠萝汁的做法步骤

步骤 1

将菠萝去果皮和果芯，果肉切块，待用。

步骤 2

除去黄瓜刺和果蒂，切成适当大小，待用。

步骤 3

将黄瓜和菠萝交替投入进行榨汁。

瘦身期杜绝难喝果汁 | 黄瓜菠萝汁的小贴士

黄瓜的热量低、脂肪含量少，作为减肥产品非常合适，而且含有丰富的水分，可补充机体水分，黄瓜所含的异槲皮苷具有利尿功效，可有助于预防浮肿。

菜谱创建时间：2018-08-06 16:28:00