养生粥

作者： 四兒123

吃过弟妹煮的，觉得很好吃😋，而且很简单

用料

• 珍珠米 1/4
• 黑豆 1勺
• 黑米 1勺
• 薏米 1勺
• 百合干 1/2勺
• 红糖 2块
• 黑芝麻 1/2勺

养生粥的做法步骤

步骤 1

首先加入黑豆、黑米、薏米、百合干和珍珠米，洗一两遍，加水（八分满）

步骤 2

放入炖锅，然后按预约6小时，选宝宝粥炖2.5-3小时。（因为我是早上当早餐吃的所以就预约时间）（注⚠️：黑豆和黑米都要泡6个小时以上才容易煮熟）

步骤 3

早上提前半个小时或1个小时起来把黑糖和黑芝麻加进去就OK了

步骤 4

大功告成！美味的养生粥就出来了

养生粥的小贴士

黑豆和黑米一定要泡6个小时才容易熟，其他材料看几人份可自动加减

菜谱创建时间：2018-08-05 20:25:17