颜值正义餐

作者： 会做美味的喵

颜值即正义 食物呢，除了味道当然还有有卖相啦~~ 不需要花很多时间 10分钟搞定颜值与实力并存的一餐 呦呼~~快来看看吧！小可爱萌

用料

• 米饭 1碗
• 鸡蛋 1颗
• 胡萝卜 半根
• 小葱 一根
• 海苔 2片
• 沙拉酱 适量
• 牛肉酱 适量
• 番茄酱 适量
• 红心火龙果 半个
• 菊花柠檬消渴茶 1杯
• 蒜 1瓣
• 盐 适量

颜值正义餐的做法步骤

步骤 1

如图所示，菊花柠檬消渴茶是前一天晚上在冰箱冷藏好的（制作方法在上一篇的菜谱写了哦），拿出来即可饮用，火龙果也不需要太长时间切，1分钟搞定。

步骤 2

接着就是炒饭，米饭肯定是需要提前煮好冷却再炒，不在10分钟的范围。一般就是用上一餐没吃完的饭。 先把鸡蛋打散，把小葱切碎，把胡萝卜切成丁，尽量往小里切，方便炒熟，海苔可以依个人喜好，撕成海苔碎也可以，蒜切碎。

步骤 3

食材切好后，把小葱撒到鸡蛋液里，先把鸡蛋炒熟，炒鸡蛋多放一点油，用大火，把炒的鸡蛋放到碗里，在锅中放入适量的油，把蒜放入爆香，然后把胡萝卜放进去，火打小一些，再把适量的牛肉酱，番茄酱放到锅里进行翻炒，紧接着把米饭倒入，一并进行翻炒，把米饭铲均匀，不要出现块状，最后把炒好的鸡蛋放进去，加适量的盐，拌均匀即可出锅。

步骤 4

把装盘的炒饭上撒上海苔，然后挤上适量的沙拉酱就完成啦。

步骤 5

好好吃饭，不管你是一个人还是几个人，将就的每一餐都不是你的，如果想被世界温柔相待，首先就是要好好对待自己啊~~好好对待自己从吃饭这件事情开始吧！

颜值正义餐的小贴士

小可爱萌~~我做的这个是最方便省时间且兼顾到了荤素搭配，如果大家想添加香肠或是青菜之类都是可以的，添加步骤和放胡萝卜一样就可以了哦！

菜谱创建时间：2018-08-03 11:16:45