紫菜芝麻拌饭料

作者： 刊知为物

补钙佳品哦

用料

• 紫菜 1张
• 芝麻 15克
• 盐 5克
• 核桃油 1勺

紫菜芝麻拌饭料的做法步骤

步骤 1

免洗头水紫菜1片

步骤 2

用剪刀剪碎或者用料理机打碎

步骤 3

放入干净的料理盆里

步骤 4

放入一勺核桃油或着芝麻油，，用筷子搅拌均匀，紫菜看去油光光的就好了，然后开中火热锅

步骤 5

把紫菜倒入锅里，关火，用余温来炒紫菜，直到紫菜捏去脆脆的为止

步骤 6

加入熟芝麻，（如果用生的芝麻，在炒紫菜前应先把芝麻炒熟）这一步加盐（小宝宝吃可以不加）

步骤 7

香喷喷的紫菜拌饭料就好啦

紫菜芝麻拌饭料的小贴士

芝麻和紫菜都是补钙的哦，给宝宝吃最合适不过啦，记得用余温炒哦，不然会焦，芝麻的多少我放的比较随意，有问题可以➕我微信哈yqj679082，备注下厨房😘，不怎么会写菜谱，还望不喜勿喷，谢谢

菜谱创建时间：2018-08-02 14:56:06