(因为做完后宝宝反响很好,吃了不少,才想着把制作过程纪录下来,所以没有相片)把所有蔬菜食材切丁分开备用,虾去虾线,横片开切丁,五花肉切丁
剩米饭如果太干可以加点热水稍微搅拌一下
鸡蛋蛋清蛋黄分离(这一步是为了把米饭做成黄金颜色,可不用)起锅到少许油加少许洋葱粒爆香,倒入搅拌均匀的蛋清,把蛋清炒熟盛出备用(我喜欢嫩鸡蛋清,所以定型就盛出来了)
再倒入适量油,油热后先把胡萝卜炒至五分熟,倒入洋葱粒炒出香味,放入香菇,炒至八成熟倒入黄瓜丁,放入适量盐和鸡精,待花瓜稍微变软后全部盛出备用
锅内剩余油继续把五花肉煸变色后放入虾仁粒,炒熟后放少许盐盛出备用
热锅内倒入适量油,把米饭倒入,炒散后倒入搅拌均匀的蛋黄液,充分与米饭混合,变成金黄色,把之前的所有食材放入锅中与米饭混合均匀,尝下味道,淡了可以放些盐调味,出锅,大功告成。
可以试试把米饭和蛋黄液提前混合试试,我觉得应该也可以