拒绝干燥，这碗甜羹最补水

作者： KitchenAidChina

夏季流汗过多，光饮“白开水”不足以补充流失的水分，不妨试一下“银耳+梨+百合”的组合：一键开启 KitchenAid 钻石型多功能料理机，甜润香醇的银百秋梨羹悄然而生，宛若一位冰清玉洁的淡雅素美人，滋阴润燥、止咳化痰。

用料

• 干银耳 15g
• 鸭梨 1个
• 新鲜百合 1朵
• 冰糖 60g
• 水 1500ml

拒绝干燥，这碗甜羹最补水的做法步骤

步骤 1

锅内加入银耳和水，大火煮沸后，转小火炖煮至银耳变糯

步骤 2

加入梨丁（去皮切丁），煮至变软

步骤 3

加入冰糖，煮至冰糖融化，加入百合拌匀即可

步骤 4

将银耳秋梨汤倒入 KitchenAid 钻石型多功能料理机，开启热汤功能键，搅拌20秒至羹状即可

拒绝干燥，这碗甜羹最补水的小贴士

一点点甜、一点点醇 一点点暖、一点点香 食材简单，看似朴素的甜品 却是这一季最佳养生法宝 全家都适用 何不试试？

菜谱创建时间：2018-07-30 17:17:10