选这种小南瓜,有的叫贝贝南瓜有的叫板栗南瓜,也许都是一种吧,其实我觉得可能大南瓜也可以哈哈
去皮切小块
切小块蒸起来节省时间吧放在碗里又不容易水分流失,可以在碗里少加一点水,蒸20分钟到半小时
蒸好直接在碗里捣碎
过筛
分装辅食盒冷冻,吃的时候拿出来加热就可以了,有时间的妈妈可以每天做新鲜的