能让你管住嘴的牛油果籽茶饮

作者： 鬏鬏糖与JoJo糖

日本女艺人喝这个茶两周减重8kg！ 吃完牛油果，其籽千万不要扔，用来做这个茶饮，会让你忘记零食，拒绝暴饮暴食，起到控制食欲的作用，潜移默化中拒绝了额外的热量摄入，对于渴望管住嘴的减肥人群来说不妨一试。

用料

• 牛油果籽 1个
• 清水 1升
• 柠檬（可选） 1片

能让你管住嘴的牛油果籽茶饮的做法步骤

步骤 1

将牛油果肉去除后的籽切成约1毫米的片状

步骤 2

锅中放入1L清水，同时将牛油果籽片放入，待水烧开后转小火煮30-40分钟即可。

能让你管住嘴的牛油果籽茶饮的小贴士

1.这个可以直接当水喝，建议三餐后再喝，餐前服用可能会严重影响食欲； 2.喝不完可以放冰箱冷藏，可保持1-2天； 3.有些人说有一股土味，我个人觉得没有怪味，如果实在接受不了可与柠檬搭配

菜谱创建时间：2018-07-26 09:29:08