准备好所有材料
菠萝一个在上面4/3处削开挖果肉
取100克菠萝肉
放入料理机打碎(不需要打成泥,有些菠萝小颗粒口感更好)
100克菠萝加10克砂糖小火收汁,浓稠后倒入盆中加入柠檬汁盖保鲜膜备用。 注:加柠檬汁是起到抗氧化的作用。
蛋黄加入砂糖5g打到颜色变浅。
厚平底锅中倒入牛奶60g和淡奶油20g加热到沸腾,缓慢倒入蛋黄中,倒入时要用手动打蛋器不停地搅打避免蛋黄被烫熟。
搅拌均匀后中小火隔水加热到浓稠
可挂壁为准。
淡奶油170克加入炼乳50克打发到7分发。
菠萝酱和奶酱混合拌均匀
加入到打发的淡奶油中继续拌均匀。
最后倒入挖空的菠萝中冷冻4-6小时,最好隔夜。
3.2.1~完成
健康又美味