西兰花蘑菇鸡肉球

作者： 一则馋老呸

用料

• 鸡胸肉 300克
• 蘑菇 8个
• 西兰花 3小朵
• 彩椒 1/2只
• 鸡蛋 1只
• 盐 一勺
• 黑胡椒 适量

西兰花蘑菇鸡肉球的做法步骤

步骤 1

鸡胸剁碎 放入盐与黑胡椒腌制

步骤 2

切碎蘑菇 西兰花 彩椒 打入鸡蛋 与鸡胸肉搅拌

步骤 3

烤箱预热 食材捏制成型进烤箱 180度15分钟 即可

西兰花蘑菇鸡肉球的小贴士

可做约10个球分量 一般一餐2-3个 约100克 成品加入香草汁口感更酸甜

菜谱创建时间：2018-07-24 18:08:38