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藜麥蜂蜜檸檬果凍的做法

藜麥蜂蜜檸檬果凍

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作者: 蓉貴妃
蓉貴妃
顛覆傳統,讓藜麥不再只是拿來煮粥或做飯糰而已。讓吃零食也能同時養生,享用甜食不再有肥胖的罪惡感,哈哈。檸檬的酸,蜂蜜的甜,藜麥的營養,還等什麽......

用料

藜麥蜂蜜檸檬果凍的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.三色藜麥蒸熟放涼 2.檸檬壓汁加入開水及蜂蜜成蜂蜜檸檬汁 3.取400g蜂蜜檸檬汁,慢慢灑入吉利丁粉,邊灑邊攪拌,不能結塊 4.將熟藜麥平均分裝在果凍盒里(我分裝成四杯) 5.將加了吉利丁粉的檸檬汁倒入果凍盒里 6.上蓋,冷藏三小時即可成凍

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

檸檬跟蜂蜜的酸甜比例可自己拿捏,個人喜好不同,數據只是參考。 我的吉利丁粉是20ml液體對5克的粉,這也是我從多次失敗中得出的數據。

菜谱创建时间:2018-07-24 11:56:32
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