打2个鸡蛋 即食燕麦泡在牛奶里,我是用无任何添加的纯燕麦泡在奶粉里 鸡蛋,燕麦,牛奶倒同一个碗里,再加面粉,边搅拌边加,最后再加点盐、葱、黑胡椒粉 不粘锅小火热一会,加油或不加油都行,倒进去煎,全程小火煎 翻面时从边缘开始铲,比较好翻面