酮_柠檬香烤翅根

作者： Keto霸王花

油脂比例刚好，中午吃完美选择.

用料

• 鸡翅根 7个
• 洋葱 1/4个
• 姜 4片
• 0度可乐 20ML
• 菊糖（代糖） 适量
• 盐 适量
• 无糖无麸烧烤酱 适量
• 橄榄油 适量
• 柠檬 1/4个
• 罗勒 适量

酮_柠檬香烤翅根的做法步骤

步骤 1

鸡翅根洗干净，加入1/4洋葱

步骤 2

加入刚好到翅根一半位置的零度可乐，加入适量盐并铺几片姜（去腥）.放入冰箱里过夜腌制.如果来不及20分钟腌制时间也够.

步骤 3

1.早晨醒来，橄榄油刷在翅根表面.撒适量的罗勒干料（没有可以不放）.并把烧烤酱涂于表面加一些代糖. 2.烤箱15分钟，取出以后反面，重复步骤1.再烤至20分钟.

步骤 4

出炉以后切1/4柠檬装入保鲜盒到去公司.

步骤 5

开动啦，开吃之前把新鲜柠檬汁到翅根表面就好了.

菜谱创建时间：2018-07-17 17:29:30