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养生-甩掉大肚腩,稳定血压
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作者:
七小土176
用料
黑豆
50克
梨
一个
冰糖
适量
养生-甩掉大肚腩,稳定血压的做法步骤
步骤 1
黑豆提前一小时泡发 梨切块
步骤 2
黑豆和梨放高压锅中,根据个人口味倒入适量冰糖,微甜即可。
步骤 3
高压锅一般7分钟上气,上气后中小火30分钟
菜谱创建时间:2018-07-16 11:57:24
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评分 8.2
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