金枪鱼三明治

作者： 洋洋爱BB

减肥食谱，早晨起来做，又快又健康

用料

• 金枪鱼 0.3罐
• 沙拉酱 1勺
• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 生菜 3片
• 玉米粒 适量
• 全麦面包片 3片

金枪鱼三明治的做法步骤

步骤 1

玉米粒和金枪鱼罐头用沙拉酱混合搅拌扑在面包上

步骤 2

酸黄瓜切片，扑在玉米上面然后盖上面包片

步骤 3

再把煮鸡蛋切片铺在第二片面包上，再放些生菜，再把第三片放在上面，就完成了

金枪鱼三明治的小贴士

所有东西我都是网购的，包括面包，因为家附近没有卖真正全麦面包的，多少有些甜，沙拉酱我用的是低脂的 ，0脂肪的真是不好吃，没有拍过程，我把淘宝买的食材照片放上了。

菜谱创建时间：2018-07-15 08:57:48