生酮-汉堡坯子卷一切

作者： Anson417

生酮饮食开始，总想吃汉堡呢！越禁止啥，越想吃啥。。。（告诉我，不是我一个人这样）翻墙看到这个，顺手做了下。不费劲儿。 事实证明，和大饼卷一切同理，汉堡坯子就是它了

用料

• 鸡黄 3个
• 盐 一撮
• 辣椒粉和孜然粉，俗称烧烤料（我随性放的） 一撮
• 奶油奶酪（我冰箱剩太多，冷冻后回温如豆腐渣，并不影响使用。） 85克
• 蛋白 3个
• 柠檬汁或点点盐 点点（自己想像）

生酮-汉堡坯子卷一切的做法步骤

步骤 1

蛋黄➕奶油奶酪➕盐➕烧烤料 打至顺滑

步骤 2

蛋白➕盐打至湿性偏干性发泡

步骤 3

混合均匀，舀入烤盘上。150度25-30分。（根据烤箱脾气定）

生酮-汉堡坯子卷一切的小贴士

我的有点薄，所以上下用了两个坯子。下次略微厚点 或许下次往里加点黄金亚麻籽粉？ 下次试试

菜谱创建时间：2018-07-14 10:27:06