减脂果蔬汁

作者： ShinL

夏天天气热就想吃冰冰凉凉的东西。减脂期间几乎都是水煮蔬菜我嫌麻烦，做成果蔬汁比较方便还可以一下放多种类的蔬菜。

用料

• 梨子 半只
• 黄瓜 三分之一根
• 西芹 两根
• 水 200cc

减脂果蔬汁的做法步骤

步骤 1

切块放水榨汁！

减脂果蔬汁的小贴士

减脂时期水果不能过量，果蔬汁要以蔬菜为主。大家榨汁尽量选择原汁机，滤掉的渣都是植物纤维剩下的果汁其实大部分都是糖类了。

菜谱创建时间：2018-07-03 20:17:04