一人食快手青椒炒鸡丁

作者： 云深深深深

全职妈妈的中饭

用料

• 鸡胸肉 2块
• 青椒 1个
• 油 20克
• 淀粉 1勺
• 盐 2克
• 料酒 1勺
• 生抽 2勺

一人食快手青椒炒鸡丁的做法步骤

步骤 1

原料准备好 鸡肉去筋膜 青椒去辣筋儿

步骤 2

鸡肉切丁用淀粉，少许盐，料酒抓匀腌制 青椒切块

步骤 3

先炒鸡丁断生后加入葱蒜青椒 翻炒均匀后加入生抽 再翻炒一分钟即可出锅

步骤 4

一个人吃饭总是希望在有限的步骤下尽可能的丰富食物种类，于是每次做米饭我都会加入藜麦，小米，燕麦米，黑米等等，颜色也好看营养也更丰富。

一人食快手青椒炒鸡丁的小贴士

米饭一人份可以用小锅蒸制 省得动用电饭锅太麻烦 米饭中加入藜麦小米等 轻松get到多样营养

菜谱创建时间：2018-07-03 16:11:07