布鲁克林减肥食谱-11

作者： 喜欢厨房的那些日子

用料

• 鸡蛋 2只
• 黑咖啡 1杯

布鲁克林减肥食谱-11的做法步骤

步骤 1

鸡蛋被我吃掉一个了

步骤 2

如图，炒白菜叶和白菜帮，还有一点水煮菠菜，还有一张麦西恩的全麦饼

步骤 3

黄瓜拌鸡胸肉，还有一点豆子，鸡胸肉没吃完

布鲁克林减肥食谱-11的小贴士

今天早上体重是102.6，没上厕所，晚上休息也不够，加上昨天中午的土豆啥的，你懂的，该来的总要来的 今天的加餐是半个牛油果

菜谱创建时间：2018-07-03 09:59:59