紫薯海盐培根烘蛋

作者： 小蕊627

上班族每天打卡上班，多睡几分钟是件幸福的小事儿，经常来不及吃早点就匆匆忙忙赶班去，长此以往什么胃病胆囊炎随之而来……实在是得不偿失！辣么跟我来看看一款简单又快手的早餐怎么做吧！ 操作三分钟，在你梳洗完毕就可以吃上可口的早餐啦！

用料

• 鸡蛋 个1
• 培根 片1/2
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 小紫薯 半只(头天煮好冰箱冷藏)

紫薯海盐培根烘蛋的做法步骤

步骤 1

烤箱先预热220°，紫薯切半去皮后放在纸杯托里用小勺压实(我买的是越南紫薯很小个的)。

步骤 2

培根切半片围在纸杯壁上，打入一个鸡蛋，撒上一小撮海盐再磨上适量黑胡椒！ 送入烤箱中层，关闭烤箱门后温度调到200°，时间15分钟！ 然后你就可以做该做的事比如上个卫生间、化化妆、换换衣服……

步骤 3

十五分钟后取出烘蛋，可以享用咯！

步骤 4

上桌，手机先吃😄

步骤 5

很香哦

紫薯海盐培根烘蛋的小贴士

没有纸杯蛋糕纸托的可以用烤碗或者蛋挞模具代替！烘蛋里你还可以发挥你的想象加入玉米粒、豌豆、胡萝卜、虾、……然后还可以在表面撒些芝士哦 其实每天坚持吃早餐并不是很困难的事情哦！

菜谱创建时间：2018-07-03 08:42:20