像大力水手一样爱上吃菠菜

作者： babybaker

我是一颗神奇的菠菜 菠菜是每个小朋友都应该多吃的蔬菜 因为它富含胡萝卜素 能促进宝宝生长发育 助消化，防止便秘 但是它含有草酸， 很多小朋友喜欢它的味道 今天教大家用菠菜做的美食 不爱吃菠菜的小朋友也可以轻松俘获 不信你试试？ 菠菜小丸子 简直开启新世界 原来菠菜还可以这样吃 小朋友一口一个停不下来

用料

• 鸡蛋 25g
• 纯牛奶 15g
• 奶油奶酪 35g
• 煮熟菠菜碎 30g
• 火腿肠 50g
• 土豆泥 50g
• 马苏里拉芝士 40g

像大力水手一样爱上吃菠菜的做法步骤

步骤 1

鸡蛋液25g打散，加入纯牛奶15g，搅拌均匀。

步骤 2

加入奶油奶酪35g。

步骤 3

加入煮熟的菠菜碎30g。

步骤 4

加入切丁的火腿肠50g。

步骤 5

加入盐3g，土豆泥50g。

步骤 6

加入马苏里拉芝士碎40g。

步骤 7

用手抓匀，揉成团。

步骤 8

烤箱预热至160度，上下火烤13分钟。

像大力水手一样爱上吃菠菜的小贴士

1，烘烤的温度，可以根据不同烤箱来适当调节，新手拿不准，可以在烤箱中放置烤箱温度计。 2，小丸子里面用到的菠菜需要提前焯水切碎，不要用生菠菜 3，烤箱需要提前预热，可以节约时间哦。

菜谱创建时间：2018-06-26 15:40:56