除冰糖、干桂花外,所有的原料冲洗后提前用清水泡至少3个小时,或者提前一晚泡上
把泡好的食材连同浸泡的水一起倒入砂锅中(有纱布袋的可以装进袋子里)
加入1500毫升的水
盖上盖子开大火煮
煮开后转小火再煮半小时 加入冰糖,冰糖融化后关火
加入桂花,焖10分钟 用热气浸出桂花的香气
过滤,即可得到清澈的汤汁 晾凉后,冷藏保存
完成
1、可以根据自己的口味调整材料的用量,对中药味特敏感的,选用原味乌梅,不要放陈皮、甘草即可,洛神花和桂花,没有也可以不加。 2、不宜用铁锅,酸容易腐蚀金属,最好用砂锅。 3、桂花是为了增加香气的,不宜放太早,煮久了会苦。 4、老人和孩子不适合喝冰的酸梅汤,可以温热来喝,也一样口味酸甜,有解暑的功效。 5、孕妇喝酸梅汤,熬制时不加山楂、玫瑰茄。