早餐便当 快手三明治🥪

作者： 阿顾私厨

早上十分钟就能做好的快手三明治🥪 方便携带 我做的是一个人的量 做的多 酌情加料哟 除了我写到的用料 还可以放你喜欢的 番茄 牛油果 三文鱼 鸡胸肉 等等都可以尝试～

用料

• 吐司面包 两片
• 火腿片或培根片 若干
• 生菜叶 若干
• 紫甘蓝 切丝若干
• 沙拉酱
• 蕃茄酱
• 鸡蛋 1只
• 保鲜膜
• 黄瓜丝 半根

早餐便当 快手三明治🥪的做法步骤

步骤 1

准备好土司片 放平 下面铺上保鲜膜 将吐司片放在保鲜膜最左侧 （长度大约能够裹住吐司三圈）

步骤 2

将鸡蛋火腿煎好 一层荤的 一层素的 叠放 口感更好 挤上番茄酱 沙拉酱或者自己喜欢的酱料 盖上吐司

步骤 3

用力气把刚才平铺开的保鲜膜缠呀缠住吐司 两圈左右 为了不让它散开

步骤 4

最后用刀一半切开就好啦 味道很清新 也很快手 一试就成功 欢迎交作业哟

菜谱创建时间：2018-06-21 13:23:38