用APP打开
🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱

47.5万人浏览 1.1万人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
作者: 熟兒
熟兒

🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱的用料

🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥔大白菜,茄子夹,土豆冬菇炒肉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍚香煎鸡翅,汁烧鸡腿菇

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🐔水煮生菜,爆炒鸡腿肉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥪紫薯生菜三明治

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥒腊肠蒸饭,清新黄瓜,水煮豆腐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥦茄汁土豆,水煮西蓝花,水煮油麦菜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌽玉米,紫薯,鸡蛋

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍝香蒸鸡胸肉,茄汁螺旋粉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍜什锦麻辣香锅,干拌河粉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍅清新番茄,冬瓜鸡肉香锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌽水煮玉米胡萝卜,水煮冬瓜

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍱黑豆豆腐,水煮莴笋,香肠紫米饭

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥦炒西蓝花,水煮大白菜,香喷紫米饭

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍚黑豆豆腐,魔芋炒油麦菜,香喷紫米饭

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥕大白菜包胡萝卜冬菇鸡肉,清香美味哦~

🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱的小贴士

基本是水煮跟偶尔小炒一下,少油少盐少主食跟分量吃少一点是关键哈,主要是分享菜式,每天想要煮什么菜式也是一件苦恼的事啦~喜欢的话我会继续分享哈😊😊

菜谱创建时间:2019-11-18 17:06:30
换个做法

南瓜饼
南瓜饼
评分 7.9 13760 人做过
APP查看详细教程
麻辣香锅
麻辣香锅
评分 8.1 14583 人做过
APP查看详细教程
超软的~酸奶蛋糕
超软的~酸奶蛋糕
评分 7.8 18137 人做过
APP查看详细教程

零失败花纹超级立体的黄油曲奇
零失败花纹超级立体的黄油曲奇
评分 8.3 8351 人做过
APP查看详细教程
油焖大虾
油焖大虾
评分 8.7 32823 人做过
APP查看详细教程
【更新】比必胜客好吃太多的【海陆至尊披萨】,制作要点更新,看完操作么么哒!
【更新】比必胜客好吃太多的【海陆至尊披萨】,制作要点更新,看完操作么么哒!
评分 8.5 24964 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


舒芙蕾松饼
舒芙蕾松饼
评分 8.0 7413 人做过
APP查看详细教程
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
评分 8.3 10584 人做过
APP查看详细教程
零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃!
零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃!
评分 8.5 15978 人做过
APP查看详细教程

家常蛋炒饭
家常蛋炒饭
评分 7.9 13938 人做过
APP查看详细教程
鲜香韭菜盒子
鲜香韭菜盒子
评分 8.4 11793 人做过
APP查看详细教程
快手炒面
快手炒面
评分 7.8 12963 人做过
APP查看详细教程
完美轻乳酪芝士蛋糕(不开裂、不回缩、不收腰、入口即融)
完美轻乳酪芝士蛋糕(不开裂、不回缩、不收腰、入口即融)
评分 8.0 8367 人做过
APP查看详细教程
青椒肉丝
青椒肉丝
评分 7.9 7655 人做过
APP查看详细教程
香辣口水鸡
香辣口水鸡
评分 8.5 10401 人做过
APP查看详细教程
还有234种做法,这就去看 >>