香蕉蓝莓思木西

作者： 我的网环球

用料

• 野生蓝莓粉 2满茶匙
• 冷冻香蕉 1个
• 石榴汁 2杯
• 天然酸奶 2汤匙
• 肉桂粉
• 浆果粉

香蕉蓝莓思木西的做法步骤

步骤 1

将所有原料放入搅拌器中搅拌直至奶脂状。

步骤 2

特别注意此食谱肉桂粉添加量要少。

步骤 3

顶部加入蓝莓粉增加营养。

步骤 4

还可以尝试使用： 任何新鲜的冷冻浆果、香草酸奶、杏仁牛奶、亚麻籽、芒果、蔓越莓汁、燕麦或格兰诺拉麦片。

菜谱创建时间：2018-06-21 11:49:35