三文鱼营养面粥

作者： 点筱

宝宝的营养早餐 图片拍的没那么详细

用料

• 三文鱼 1块
• 鸡蛋 1只
• 柠檬 1只
• 胡萝卜 小半根
• 香菇 1个
• 可小爱杂粮面 适量
• 可小爱猪肝枸杞面 适量
• 白粥 半碗

三文鱼营养面粥的做法步骤

步骤 1

三文鱼切片，用柠檬隔片腌制30分钟，我个人非常喜欢用柠檬，腌制完一点鱼腥味儿都没有，只有柠檬的清香 腌制完切丁备用 胡萝卜、香菇切丁备用

步骤 2

杂粮长面适量截两半

步骤 3

猪肝枸杞长面适量截两半

步骤 4

适量油翻炒三文鱼后加入香菇，炒香加入胡萝卜，加水煮开放入杂粮面猪肝面，烧开约3-5分钟，把鸡蛋打散放入，最后加入白粥，拌匀烧开，稍煮一会更粘稠，根据宝宝口味放入适量的盐

步骤 5

一碗营养早餐轻松煮好啦

三文鱼营养面粥的小贴士

三文鱼一定要腌制喔，否则煮粥煮面会很腥

菜谱创建时间：2018-05-29 19:02:53