鱼洗净,切断状,用蚝油 料酒腌制20分钟,裹淀粉和鸡蛋,油烧热炸,炸成金黄色捞出备用!
另起锅,放油,放入蒜泥,姜末,青红辣椒,花椒,爆香,加开水,放入豆腐,加入生抽 盐 白糖 鸡精,小火熬一会!
各种蔬菜用开水煮好,放入盆中,炸好的鱼块放入菜上,刚烧好的汤汁和豆腐倒入盆中,放香菜,热油泼一下,就好了!
(1)刚开始做的是爆香后放的鱼块和豆腐一起炖,但是我觉得鱼炖的久了都烂了,还是炸好后直接放入煮好的菜上,只炖豆腐吧!这样调料都入味了,再来一碗米饭!那是一个香! (2)鱼也可以用龙利鱼块,那种鱼没刺,孩子吃的也放心!