宝宝手指食物-海苔饭团

作者： 阿修罗老巫婆

小朋友非常渴望自己动手吃饭，不甘于被大人用勺子塞嘴巴了。妈妈得想着法子做一些“手指食物”给他吃，用蔬菜、蛋黄碎、海苔做成的多彩饭团，用海苔包住，不粘手好拿捏又鲜美提味，宝宝很喜欢，分分钟干掉好几粒饭团，再配点蛋白质和水果，完美的一餐呐。 点击下方链接， https://www.xiachufang.com/page/market/1214/ 上传你的K・FISH独家料理，赢取精美礼品！

用料

• 韩国水产出口国家品牌K·FISH品牌海苔 1片
• 米饭 1碗
• 蛋黄或蛋黄溶豆 少许
• 胡萝卜 1/3根
• 牛油果 1/4个
• 紫薯 1/4个
• 芝麻 少许
• 其他水果蔬菜等配菜 适量

宝宝手指食物-海苔饭团的做法步骤

步骤 1

准备食材，米淘洗干净

步骤 2

海苔取出，用剪刀剪条状，或剪碎待用

步骤 3

紫薯切片，加水煮软，胡萝卜蒸软，牛油果切小块。米煮成米饭待用

步骤 4

煮软的紫薯和米饭拌匀，搓成饭团，可以借助保鲜膜捏成团

步骤 5

取下保鲜膜，用剪好的海苔条包裹一圈

步骤 6

胡萝卜丁，牛油果丁也和米饭混合包成团，也裹一圈海苔。

步骤 7

蛋黄用粗筛弄碎，或者用蛋黄溶豆压碎，混合剪好的海苔碎，在白米饭团上滚一圈

步骤 8

放在小餐盒里，配合水果蔬菜和蛋

步骤 9

小朋友可以抓住海苔部分，不粘手，又好吃

步骤 10

刚包好的海苔还是脆脆的呢，是孩子们都喜欢的口感。

步骤 11

这样吃主食，培养孩子们的主动性，早日自主吃饭妈妈大解放啦。

步骤 12

不好意思的说我自己也忍不住吃了好几个，实在可爱又好吃。

宝宝手指食物-海苔饭团的小贴士

煮紫薯时可以加一两滴柠檬汁，这样颜色才好看。水质酸碱度不同可能会煮出灰绿色的紫薯来，就不那么吸引人啦。

菜谱创建时间：2018-05-28 10:54:49