懒人版无油低糖卡仕达酱

作者： 呼将军

最近我忙着减肥，东东先生忙着健身，于是乎贫道踏上了学做健身餐的征程，吼吼～～这个酱君很适合时间不多又要自己折腾的小主，烤面包、抹面包、拌沙拉都棒棒哒O(∩_∩)O

用料

• 蛋蛋 1个
• 牛奶 150克
• 细砂糖 20克
• 低筋面粉 15克
• 柠檬 1个

懒人版无油低糖卡仕达酱的做法步骤

步骤 1

让可爱的食材们各就各位

步骤 2

先让蛋蛋出场，然后加入糖和牛奶，用手动打蛋器让他们合体(ง •̀_•́)ง再筛入低粉拌至无颗粒

步骤 3

小火加热，一定一定要边加热边不停滴快速搅拌，把刚刚的液体折磨成浓稠一点的糊糊，关火把糊糊盆放到冷水盆里快速降温冷却

步骤 4

我们请出柠檬君，感恩它无私的奉献，（如果家里没有柠檬也可以用白醋代替，调到自己喜欢的味道，当然，如果你比我还懒也可以不加，只是酱做出来就会只有甜味儿）

步骤 5

柠檬汁倒入放凉的糊糊里快速拌匀，低脂低热无添加的卡仕达酱就完成啦 ~\(≧▽≦)/~ 这个要尽快食用完哦！！！

懒人版无油低糖卡仕达酱的小贴士

一定要快速搅拌搅拌搅拌，这样酱才会很丝滑！

菜谱创建时间：2018-05-26 23:25:58