鸡胸肉拌西兰花木耳

作者： 是大旭

鸡胸肉告诉你，它有多好吃！

用料

• 西兰花 4朵
• 木耳 6～9朵
• 蒜 2瓣
• 生抽 一点点
• 盐 少一点
• 鸡胸肉 一块
• 干辣椒 适量
• 黑胡椒 一点点

鸡胸肉拌西兰花木耳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切大块提前用黑胡椒和生抽腌制可隔夜 蒸、煮都可以，凉后撕成小须须…我一般在热的时候就用筷子扯开了…装保鲜盒放冰箱冷藏备用

步骤 2

一朵西兰花四道，木耳切丝 烧热水放盐烫西兰花，我西兰花喜欢久点有味道会在冷水时放，水开加木耳过一下，沥水放凉

步骤 3

生蒜切丁只要不是沫就成，加上述调料也可依个人口味拌，装盘拍照吃。

菜谱创建时间：2018-05-26 18:31:19