凉拌.冰刨苦瓜(超快手)

作者： 小羊的狗

夏天即将到来～火气越来越大！ 微冰凉的苦瓜可以很好的去火消暑～ 还有！！ (苦瓜再怎么做它也是苦的，好的做法只是中和苦味～不要妄想吃出了甜瓜呢～)

用料

• 苦瓜 2根
• 蜂蜜 2勺
• 沙拉酱 适量

凉拌.冰刨苦瓜(超快手)的做法步骤

步骤 1

准备好洗净的苦瓜和所需的刨刀

步骤 2

像削皮一样把苦瓜削成薄皮备用

步骤 3

放入冰水中冰镇一会

步骤 4

加入丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)、蜂蜜，最后研磨少许黑胡椒粉即可

凉拌.冰刨苦瓜(超快手)的小贴士

1.挑选苦瓜时，浅颜色的苦瓜味道较鲜甜，颗粒饱满的水分更多 2.调料汁也可换成芥末酱、油醋汁等等随意搭配～

菜谱创建时间：2018-05-26 16:17:54