凉拌蒜泥豆角

作者： 家有儿女甜蜜的负担

豆角，又叫做豇豆，是夏天盛产的蔬菜，含有各种维生素和矿物质等。凉拌豆角有健脾和胃的作用，加入蒜泥酸辣可口。 我们北方常见的是青豆角，可以炒着吃，也可以做配菜，用来凉拌，今天给大家分享的是凉拌豆角的做法。

用料

• 制作原料主要有豆角半斤，西红柿一个，盐，鸡精，陈醋，味极鲜，香油，蒜泥，姜丝，香菜等适量。

凉拌蒜泥豆角的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

长豆角买回来，放水里泡五分钟后，清洗干净。切成4-5CM小段， 将豆角放进煮开的水中焯熟。一定要煮熟 捞出豆角沥干水份，用凉白开过水，

步骤 3

准备姜丝蒜泥香菜，西红柿切片备用

步骤 4

取盆倒入适量的香油，放入适量姜丝蒜末，鸡粉、盐、醋调匀，把豆角倒入，搅拌均匀

步骤 5

摆盘

步骤 6

美味下饭菜

凉拌蒜泥豆角的小贴士

豆角一定要煮熟

菜谱创建时间：2018-05-26 11:27:51