香烤南极冰鱼段

作者： 轻舞飞扬的小厨房

鱼类的营养比较丰富，平时多吃点是比较不错的。网购的南极冰鱼段，今天烤了三条来吃，味道还真不错，鱼肉也很嫩，很鲜美！

用料

• 鱼 3条
• 腌料 适量
• 食用油 适量

香烤南极冰鱼段的做法步骤

步骤 1

取出冰鱼段解冻，然后清洗处理干净。

步骤 2

倒上适量腌料，带上一次性手套，将腌料抓匀。腌制四小时以上，中间翻几次面。

步骤 3

炸锅炸篮内铺上一层锡纸，上面刷一层食用油，然后将腌好的鱼放在上面，

步骤 4

炸锅提前预热，放入冰鱼段，设置200度十分钟，

步骤 5

然后翻面，刷上一层食用油，再烤十分钟出锅即可！

步骤 6

烤出来的鱼非常的鲜嫩，口感好极了，取的时候小心点，别像我把皮弄破了，不太美了！

菜谱创建时间：2018-05-17 18:38:26