黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌

作者： HOLIC酱

这个茶适合湿气重 体寒的体质人喝。一定要喝热的，冷的没有效果。喝了一杯后会有明显发汗暖身的感觉，鼻翼会感觉到姜味发热。通体舒畅的感觉。阴雨天 潮湿的空气更为适合饮用。如果想达到排湿 补气血 调经的女生 需要长期喝 几个月后 效果就出来了。自己喝了一段时间效果很好，原方是一个老中医开的 越简单越有效果。如果湿气很重 可以配合用老姜汁来睡前泡脚。

用料

• 红枣 几颗
• 带皮老姜 3-5片
• 水 适量 可重复添加
• 红糖 30克 觉得不甜的可添加
• 黄芪 3-5片
• 陈皮 1片

黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌的做法步骤

步骤 1

我用的是大枣 一颗够了，平时的干红枣大概3-4颗 小的枣不用切开。红糖我用的块状的，用红糖粉也行。黄芪和陈皮不要太多

步骤 2

直接用养生壶煮10分钟，可以加水重复煮，喝一天，直到味道变淡。喜欢甜一点的朋友 味变淡了可以加少量红糖

步骤 3

可以加水重复煮

步骤 4

煮出来是这样的颜色

黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌的小贴士

1.平时做菜的生姜也可以用，但老姜效果更佳！姜味更浓。 2.陈皮也可以不加，我是因为肠胃不是那么好 所以加了。 3.水 我用的是纯净水

菜谱创建时间：2018-05-10 17:31:00