超营养的蔬汁麻酱面

作者： 吃货研究院

蔬菜中含有丰富的维生素，但是做菜麻烦又费时，所以今儿我想到了一个好办法！在满足身体获得维生素的同时又省时省力吃的美味！ 推荐给大家这款超营养的蔬汁麻酱面！

用料

• 西红柿 30克
• 紫甘蓝 30克
• 菠菜 30克
• 胡萝卜 30克
• 芝麻酱 适量
• 酱油 适量
• 醋 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 香油 适量
• 熟芝麻 芝麻

超营养的蔬汁麻酱面的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材

步骤 2

将配料搭配好，按自己口味调制

步骤 3

把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别切丁

步骤 4

把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别加少量水榨成汁

步骤 5

用这些汁分别和面，醒面20分钟

步骤 6

将面擀制成条，煮熟即可

步骤 7

芝麻酱四大勺，加一勺酱油、两勺醋、一小勺胡椒粉、两小勺盐、一小勺糖、两勺香油、一勺芝麻。把调好的料倒入面中搅拌均匀既可

步骤 8

成品

超营养的蔬汁麻酱面的小贴士

调料按自己口味调制就好啦！

菜谱创建时间：2018-05-09 10:50:05