芽苗菜

作者： 玥儿啊

记这个菜谱是给自己的，老是会忘记就不用去翻教程了，

用料

• 豌豆 100克
• 育苗盘 2盘
• 育苗纸 一张

芽苗菜的做法步骤

步骤 1

种子浸泡12小时。一般晚上泡好第二天就可以种了，（昨晚泡的豌豆种子）

步骤 2

将泡好的种子平铺在育苗盘上，（若种子小于育苗盘网格就在盘中铺一张育苗纸，）盖上育苗纸，喷湿，放在通风干燥处，避免阳光直射。

步骤 3

每天喷水3--5次，根据温度差异控制（干了就喷湿）

步骤 4

种子往下扎根时底盘加水，碰到网盘就行，不能泡到种子以免泡烂，早晚各换一次水。

步骤 5

长出小绿芽时掀掉面上的纸，坚持早晚换水，等待几天就可以吃了，，凉拌，清炒都很不错(*๓´╰╯`๓)♡

步骤 6

请欣赏，哈哈哈，第一次种。

步骤 7

中午吃了它！这是前几天发的松柳苗。

菜谱创建时间：2018-05-09 10:35:22