山药去皮切块,倒入凉水放进锅煮。煮熟待用。
菠菜切段开水焯一下。待用。
煮熟的山药带水,焯好的菠菜,核桃仁,芝麻一起放到破壁机里,打至看不到菠菜和山药糊完全混合。放几颗枸杞装饰一下,开吃。
高颜值,高营养,低难度。很简单,没图也会做。随后做的时候补图。还有很多这种方子。慢慢更。