法棍切开,先抹椰油,再抹蜂蜜,入烤箱,180度,10分钟就OK啦
土豆、红薯切厚片,入蒸锅,10分钟后放入玉米粒、豌豆粒,再蒸10分钟左右,出锅后将土豆、红薯按压成泥,加入少许牛奶(增加奶香,又比奶油低脂),搅拌均匀,撒入少许黑胡椒,美味、低脂,吃起来吧!偷偷告诉你:红薯的香甜糯会大大增艳哦^-^
每家烤箱不一样,大家边烤边看着啦