鸡胸肉解冻,完全剃掉筋膜和肥油,切5cm大块,尽可能让纹理长一些。
冷水下锅焯水,捞出来洗干净浮沫。 另起一锅水,再加花椒、大料、姜片、干辣椒、整粒白胡椒、小茴香、香叶、料酒,煮15min到筷子轻松叉透。
用筷子夹出鸡肉,不要带出水,尽量铺开让水分蒸发,晾凉后撕成鸡丝。
鸡丝加糖、盐、生抽、蚝油、香油、黑胡椒、奥尔良炸鸡粉、辣椒粉、孜然粉,尝一尝好吃就行了,调成比平时凉拌鸡丝略咸的味道。
面包机肉松模式,完成前十分钟可以放芝麻或者海苔碎进去增加味道。
煮肉剩下的汤可以用来当高汤用。 偷懒的话用刀把鸡肉压散也可以,不过我比较喜欢手撕,出绒率高,口感比较好。 用锅炒干也可以,不过比较累,有面包机就省力了很多。 两块鸡胸肉就能出一大袋,平时拌米饭拌稀饭做寿司都很好吃。