苹果山药双米粥（9个月以上）

作者： 麦兜妈妈吖

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘这款适合9个月以上的宝宝哦！ 苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，膳食纤维，具有生津止渴、养心健脾、促进胃肠蠕动、预防便秘的作用。山药含皂苷、粘液质、淀粉、维生素C，钙、铁、铜、锌等多种微量元素，具有补中益气、健脾养胃、促进胃肠蠕动、还有缓解宝宝腹泻的功效，搭配有机小米、胚芽米蛋白质、丰富维生素Ｂ族、大大提升了营养价值，吃起来清香滑嫩，吃不是问题，宝宝营养是关键.

用料

• 山药 100克
• 苹果 1个
• 宝宝胚芽米 40克
• 宝宝小米 40克

苹果山药双米粥（9个月以上）的做法步骤

步骤 1

准备所有食材

步骤 2

双米泡水15分钟熬煮

步骤 3

苹果去皮去核切丁，山药、苹果切丁备用

步骤 4

粥熬煮7成熟加入山药

步骤 5

熬煮9成熟加入苹果再熬煮2分钟

步骤 6

完成！

步骤 7

赞！！！

步骤 8

介绍一个，大家可以了解

步骤 9

营养丰富，6个月宝宝添加辅食的首选！

步骤 10

胚芽米！米界新宠！

苹果山药双米粥（9个月以上）的小贴士

9个月开始宝宝会学着细嚼食物（以牙龈咀嚼为主），可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了，这时可以给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，手眼协调能力和自主进食能力。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761

菜谱创建时间：2018-04-30 23:56:45