宝宝辅食记录：石斑鱼虾仁牛肉小白菜水饺

作者： 味道婷好_Nalu

我家宝爱吃水饺，经常各种配料的水饺招呼，百吃不腻，有菜有肉有滋味，我其实不是很喜欢给宝宝过量的大鱼大肉，我喜欢少量肉类加上大量蔬菜，这样避免蛋白质摄入过量的同时蔬菜量多一些身体负担小排便还通畅，以前娃小的时候规律的每天上午下午各一次便便，现在大些了，规律成了一天一次便便，对此，我还是挺满意的 这说着吃呢咋就说上拉的事儿了呢，我打住打住了哈！

用料

• 红石斑鱼肉 一小块
• 虾仁 2-3个
• 肥牛卷 3个
• 小白菜 3-4棵
• 葱，姜，香油，生抽，料酒 少许
• 面 你觉得合适的量

宝宝辅食记录：石斑鱼虾仁牛肉小白菜水饺的做法步骤

步骤 1

鱼肉虾仁肥牛卷直接放入料理机加入所有的调味料打成肉馅

步骤 2

小白菜切碎加入盐杀水后赚干放入肉馅中再次混合搅拌上劲，菜水和面静置醒一会儿揉成光滑的面团

步骤 3

做水的同时捏饺子，水开煮饺子，出锅

宝宝辅食记录：石斑鱼虾仁牛肉小白菜水饺的小贴士

其实我觉得饺子调饺子馅没必要方太多的调味品，基本得生抽 盐，香油，葱姜料酒的搭配旧很好吃了，能够凸显食材本身得味道，原汁原味的感觉就很好吃了

菜谱创建时间：2018-04-29 23:13:22