山药去皮,红枣洗净,隔水蒸20分钟。
20分钟以后,枣去皮去胡,用研磨碗捣成泥,其实用勺子撵下也可以的。
我用的宝宝辅食研磨碗,山药也磨成泥。
案板上,吸油纸,磨具准备好。
用勺子把泥铺进去,第一层山药泥,第二层红枣泥,第三层山药泥。
压平整。
放到盘子里。
给宝宝吃,就切小块儿,方便抓握就行。
挺好吃的,也很方便,上午吃吸收又好。🤫
蒸熟后如果比较干,可以磨成泥的时候适当➕一小勺凉白开水,这样更好看一些。