海马栗子排骨汤

作者： 木子萍88

粟米为果上之品，养胃健脾、补肾壮腰。海马入肝肾两经，有补肾壮阳，调气活血，强身健体的养生功效，能延续衰老。

用料

• 海马 2～4只
• 粟子 100克
• 枸杞子 15克
• 生姜 3片
• 猪排骨 250克

海马栗子排骨汤的做法步骤

步骤 1

海马洗干净，栗子焯水去衣，猪排骨洗干净。

步骤 2

把所有食材放入炖盅，加适量水，隔水炖2小时，调味即可。

海马栗子排骨汤的小贴士

海马可以用温水泡后碾碎再下炖也可以的哦，我这次就是整个炖的哈，个人喜欢😘

菜谱创建时间：2018-04-26 10:15:57